sexta-feira, 1 de outubro de 2010


Veja alguns alimentos antioxidantes que vão auxiliar o bom funcionamento de seu organismo:
Tomate e Melancia são fontes de licopeno, eles combatem o envelhecimento das células, estimulam o sistema de defesa do organismo.
Uvas vermelhas, suco de uva e vinho tinto, atuam no combate aos radicais livres.
Frutas como laranja, limão e tangerina, possuem vitamina C e apresentam ação antioxidante.
O chá
verde e branco possuem Flavonóides de ação antioxidante.
O Alho fornece antioxidantes deve ser consumido cru ou em temperos
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